Kuidas soomlased tegelikult elavad, sellele on päris keeruline jälile jõuda. Ega nad oma kulissidetaguseid eriti ei ava. Üks asi, millest kindlasti ei räägita valjusti, on see, kuidas iseendaga hakkama saadakse, eriti sügistalvisel ajal….jpg)
Eelmistel aastatel pole ma teadlikult oma sügisväsimusega tegelenud. Selle all kannatamine tundus kuidagi loomulik elu osa, harjund Eestis elades elulis-olmelisi ebameeldivusi trotsima – kogu aeg ju sügisel väike masendus peal olnud, ja pole nagu olnud kombeks sellepärast viriseda või arstile minna või midagi muud ette võtta.
Küll aga on mind imestama pannud minu soome kolleegide sügistalvine reipus, neil justnagu polekski sügismasendust. See polekski nagu nende Soome, kus kaamos võimust võtab…Kuni ühel päeva kolleeg Pertti mainis, et “mine osta omale kirkasvalo lamppu, usu palju parem hakkab olla”.
Noh ega ma siis ei ostnud, see on ikka kallis asi… Ei ostnud ja kannatasin…ühe aasta, ja teise aasta…Ja sel sügisel said ilmad väga äkki väga pimedaks, ja õhtud olid hüppega lühikesed ja sünged…Ja vihma sajab ja maa on must…Ning masendus tuli uksest ja aknast…Sest head suve pole ka olnud, ja “patareid” tunduvad tühjad…
Ja siis, täna, tegin otsuse. Ei taha enam nii, et mul on paha olla…Ostsin omale kirkasvalo lambi (vaata pilti ka, lamp minu köögilaual võimaldab meil Avega nüüd valgusevanne igal hommikul. Paranema peaks töövõime, unerütm, hommikune ärkamine, meeleolu, vastupanuvõime haigustele jne)…Ja tuleb välja, et sarnased lambid olid meil vanal hallil nõuka ajal koduski. Siis nimetati neid päevavalguslampideks ja ikka talvel pandi nad tuppa põlema…Vat nii, kõik uus on tegelikult ammuunustatud vana.
Ja kui sa kuskil võõras kultuuriruumis elad, siis peaks ikka kulisside taha piiluma, et mis see elamisekunsti võti seal siis õieti on…
Selleks korraks oli lahendus ühes erilises lambis. Küll aga panevad nad igale poole ka küünlaid ja lisavalgustust. Meie Hollandlane käis ostis ka endale lampe juurde, tavalisi lampe, esialgu…Jah, inimene kohaneb ja õpib, see teda elus hoiabki.
p.s No näe, uuring ka ütleb, et Soomes on hea elada, vaatamata külmale ja pimedale, või hoolimata sellest…
Karuema Päevaraamat 
Posted by Kaja on oktoober 6, 2007 at 5:24 p.l.
jah ega see lamp nyyd kaunis pole kyll. tegelt ma nägin kuskil ajakirjas ymmargusi, mis olid päris nunnud, aga poes neid polnd. aga ma suhtun asjasse kui meditsiinilisse eksperimenti. nii et ilu polegi peamine.
Posted by hille on oktoober 6, 2007 at 3:26 p.l.
Mina panin juba ammu, enne kui sommid oma valguslambiga lagedale tulid, tubadesse niipalju laelampe (siinile), et varje pole ja pärast seda pole enam kordagi pimedad sügis- ja talveilmad häirinud. Valguslambil on see puudus, et ta annab külma valgust, mis võtab toast hubasuse. Vähemalt selline mulje mulle jäi, kui ühe tuttava sommi köögis hommikusöögi ajal taolist lambivalgust võtsin.
Posted by Kaja on oktoober 6, 2007 at 3:08 p.l.
jah, vat ei tea. muidugi ega siis koguaeg seda lampi kasuta…ikka nagu mingi loetud aeg päeva jooskul…?
ja vb olla ei maksa siis otse lampi vahtida…
igatahes soome kolleeg kasutab juba aastaid, ja pole tal häda miskit. aga jah, eks igasugu lahen dused on võim alikud, sest inimesed on erinevad ja nende reaktsioon asjadele samuti…
Posted by Ingrid on oktoober 6, 2007 at 1:49 p.l.
Ning teiseks on aastakümneid valgusravi saanud Kern nüüdseks peaaegu pimedaks jäänud, nägemise kadumisega nõrgenes aga ka valguse ravitoime.
See tsitaat on Postimehe artiklist:
http://www.postimees.ee/061007/esileht/ak/284646.php
Tegelikult ei selgu jah, millest ta pimedus tekkis, kas intensiivsest valgusest või muul põhjusel.
Käisin mõni aeg tagasi unekonverentsil, kus räägiti ka melatoniinist, mida meil Eestis veel kahjuks müügil pole, Soomes aga juba on. See on nüüdküll valguse toime vastane, aga aitab ikkagi une ja virge aega reguleerida.
Posted by Kaja on oktoober 6, 2007 at 12:56 p.l.
tegelt on nii, et sa ei pea seda lampi otse vaatama. paned ta näiteks lauale nagu tavalise lisavalgustuse, selleks ajaks kui köögis toimetad. siis lkihtsalt lased tal kauem põleda.
aga ma nyyd kaks päeva olen proovinud, ei hakka silmade peale. väga mõnus on.
Posted by Ingrid on oktoober 6, 2007 at 3:48 e.l.
Just sellist lampi plaanin ammu osta, aga meil polnud teda müügil:olevat otsa saanud ja juurde pole ostetud, kuna nõudlus väike. Nüüd aga pakub Hobby Hall neid.Ma ostan kindlasti ta järelmaksuga, aga usk temasse on kahanenud. Ka pidi ta silmadele väga suur koormus olema.
Mul on muide kõik valguslambid:punane, sinine, nõrk UV lamp, aga kasu neist on vaid sümboolne: sinine ei paranda, UV ei päevita, punane ei võta valu ära.
Posted by sjgelle on oktoober 6, 2007 at 12:28 e.l.
Mina peletan pimedust küünalde põletamisega. Hingede ajal eriti.
See lamp, mis sul seal pildi peal on, tundub küll tõhus. Minu meelest need nn päevavalguslambid olid/on väga halvad: mul hakkab alati pea valutama, kui olen kaua nendega ühes ruumis.
Eks see pime aeg natuke ikka mõjub inimesele.